Sonntag, 6. April 2014

Selbstregulation

Schlaf
Entspannung
Loslassen

das was ich festhalten möchte, rundherum betasten, ob es sich nicht an einigen Stellen bereits lösen lässt
loben, belohnen, darüber freuen

mich annehmen
meine Talente schätzen und ausleben
Spaß daran haben, allein oder mit anderen
aber auch mich selbst steuern und stoppen, wenn ich mich überfordere

gehen, laufen, lieben
yoga, tanz, gesang
sex, allein aber lieber zu zweit
mich spüren. leben. sein

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